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如果你的生活，是人人稱羡的人生勝利組，有豪宅名車出入、高收入的穩定工作，更有另一半恩愛的美滿家庭，可是有一天，另一半意外離世，工作也不如原本平順，加上與對方原生家庭的相處摩擦，面對巨大轉變的人生，情緒該如何紓解？如何處理度過悲傷這件事？

傑克葛倫霍在《崩壞人生》（Demolition）這部電影中飾演的主人翁紐約投資銀行家戴維斯米契就遇到這樣的「喪妻之痛」。

有一天突如其來的車禍，開車的妻子意外在自己的眼前喪生，因為事情來得太突然，他不知如何接受這樣的事實，也不知如何整理情緒，他變得異常冷靜，對一切事物都沒有溫度。在醫院，妻子離世的當晚，他疲累又飢餓，想吃巧克力填一下肚子，結果醫院的自動販賣機居然在這時故障，令他情緒崩潰，於是他寫信向這家自動販賣機客訴，在接連寫信發洩下，這家公司的客服凱倫（娜歐蜜華茲飾）主動打電話與他溝通，戴維斯崩壞重練的生活也就此展開。

收拾悲傷，唯有徹底破壞，打掉重練，就能重生？

劇中戴維斯使用拆解、脫序的方式，來重新理解人生，電影用另一種觀點來看待喪親之痛。

「修補內心創傷就像修車一樣，你必須把它通通拆開，檢視一切，然後一步一步拼湊回來。」 這句話是劇中闡述表達面對這樣問題的一個想法，戴維斯原本的生活看似幸福美滿，但卻像是一層美麗的包裝紙，包藏著看不到的祕密。

戴維斯原以為自己沉浸在幸福裡，而幸福的包裝紙所包覆的內在，他以為應也是美麗的寶盒，隨著一步步拆解和省思，他發現和妻子相處並不圓滿，自己也並非完全了解及深愛妻子，尤其妻子的原生家庭是豪門的金融家，他與岳父（克里斯庫柏飾）的相處，有職場和家庭角色的微妙關係並存，外界不難有異樣眼光看待戴維斯的裙帶關係，而這些都在妻子離世後，戴維斯需要被重新檢視的。

當戴維斯遇到岳父執意要幫女兒的遺愛成立基金會，戴維斯並不喜歡這方式，但又無奈，因為長期他與岳父，甚至岳母的關係都像表面的維持，尤其岳父是傳統的大男人，喜歡主導並安排規畫，特別溺愛女兒。

在戴維斯瘋狂破壞自己原來居住的房子時，發現妻子外遇的祕密，他慢慢抽離自己與妻子過去的婚姻生活，原來存在著不少假象。

戴維斯也理解妻子會外遇，和自己長期疏於關心妻子有關，因為他對妻子喜愛的事，有時並沒有熱情，甚至冷漠對待。最後，他與岳父釋懷，岳父也接受他的建議，將妻子的遺愛，關注照顧在妻子生前投入關懷弱勢孩子的身上，辦了一場與弱勢孩子同樂的海灘遊樂園公益活動。

電影中，戴維斯用「徹底破壞，打掉重練」的方式，瘋狂的拆解物品，破壞自己的住家，來紓壓釋放情緒，電影最後呈現他放下了。

但這樣的方式，在現實中，並非解決處理「悲傷情緒」的好方式。

可以用「拆解　和「檢視」人生的思考方式，但不要用破壞物品和脫序行為來發洩自己的情緒。瘋狂的破壞物品及脫序的生活行為，甚至危害旁人的安全，這是相當糟的情緒處理方式。

劇中，客服人員單親媽媽凱倫，用「傾聽」與「陪伴」的方式來與戴維斯相處（他們兩人的互動也有些相互療傷的意味），是現實生活中，如果周遭親友遇到如此悲痛事時，可採用的方式，有助於傷痛者走出情緒低谷。

當然劇中凱倫也有自己的家庭問題，她有個個性奇異，愛說「Fuck」的青少年男孩；電影的副線，也談到孩子如何面對自己的性向和如何發現自己是同性戀的問題。解決與面對這個問題的方法，男孩似乎也是用了自我放逐和拆解，重新檢視自己的性向。